Türkiyenin en kaliteli ve en büyük modern et tesisine sahip lezita kuruluşu internet sitesinde sizleri beslenme uzmanı Mehlika Öktem ile buluşturmaktadır. Kaliteli yaşamın en önemli ve temel koşullarından biri sağlıklı beslenmedir. Bunun farkındalığına sahip kaliteyi politika edinmiş olan lezita kuruluşu beslenme uzmanı Mehlika Öktemin vereceği bilgiler sayesinde sizlerin de kaliteli yaşamın kapılarını aralamanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

Sitemiz aracılığıyla, beslenme uzmanımız Mehlika Öktem sizlerle beslenme ile ilgili güncel bilgileri, merak ettiğiniz soruların yanıtlarını, lezita ürünleriyle yapılmış light yemek tariflerini paylaşacaktır.

Besin kuruluşlarının devlerinden olan lezita sayesinde sizlere beslenmeyle ilgili yanlış bildiklerinizi düzeltemeye ve sağlıklı beslenme ile ilgili gerçekleri sizlere aktarmaya çalışacağım. Yeterli ve dengeli beslenme koşullarından biri günlük aldığımız enerjinin % 12-15’inin proteinden gelmesi gerektiğidir. Bunun sağlanabilmesinde günlük tavuk, kırmızı et ve yumurta tüketiminin miktarının önemi büyüktür. Günlük et ihtiyacının karşılarken haftanın 1-2 günü kırmızı et, haftanın 1-2 günü tavuk, haftanın 2-3 günü yumurta tüketimi yeterli vitamin, protein ve mineral alımı açıcından büyük önem taşımaktadır. Günlük alması gereken protein, enerji, yağ, vitamin ve mineral miktarı kişiye göre değişmektedir. Sağlık durumu, yaş, cinsiyet, kan tahlilleri, özel cihazlarla analiz edilerek tespit edilen bazal metabolizma hızı, vücut yağ, kas, su oranı kişinin günlük tüketmesi gereken enerji yoğunluğunu ve protein miktarını değiştirmektedir. Bu nedenle kişilerin beslenme uzmanlarında yardım alarak kişiye özel sağlıklı beslenme programlarını edinmelerinde fayda vardır.

Sağlıklı beslenirken lezzeti de ıskalamamak lazım.“Hayatın Lezzeti” sloganın misyon edinmiş olan lezita kuruluşu ürünleriyle hem günlük protein ihtiyacınızı sağlıklı karşılamaya hem de günlük beslenmenizi lezzetli hale getirmenizi yardımcı olmaktadır. Sitemizde sürekli değişecek olan içerisinde hijyenik koşullarda hazırlanan lezita ürünlerinin de yer aldığı mönüler alacaktır. Bu mönüler sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme, doğru kilo vermenin ipuçlarıyla ilgili sizlere ipuçları verecek hem de lezzetten uzaklaşmamanızı sağlayacaktır.